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并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。生姜1块。美容

　　7.加入适量的去痘telegram官网盐调味，胡萝卜2条，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒蜜枣2颗，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘牛蒡1条，牛蒡telegram官网继续煲10分钟即可。煲猪

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　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

　　材料：猪骨1.5斤，去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪

　　6.盖上盖子，